REDUÇÃO DE PESO

Perder peso:

Preparo do Shake:
Misturar uma medida (a que vem dentro do recipiente) com 250ml de leite,suco de frutas ou água.Bater bem e servir imediatamente.Para conseguir melhores resultados,inclua em seu shake as frutas de sua preferência ou algumas gotas de essência,se desejar.

Também pode-se adicionar gelo picado.

1º) FOREVER LITE (shake)
Substituir o café da manhã e o jantar pelo shake.
Tomar o shake com leite desnatado ou água,almoçar normalmente mas sem exageros.

2º) FIELDS OF GREENS
Tomar 2 comprimidos ao dia.


*Beba bastante água
*Faça exercícios